在2023年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.2 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2212 千卡
|
脂肪: 60.87克 | 蛋白质: 258.11克 | 碳水物: 160.92克.
早餐: Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Finn Crisp Multigrain Thin Crispbread, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Полба . 午餐: Мидии Мясо Мидий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петелинка Филе Грудки «Премиум» , Подсолнечное Масло, Сахар, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Капуста, Морковь. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|