在2023年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
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82.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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746 千卡
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脂肪: 28.03克 | 蛋白质: 59.65克 | 碳水物: 70.33克.
早餐: Пшеничная Каша, Курица Вареная. 晚餐: Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Морковь по-Корейски, Минтай Тушеный, Минтай Тушеный. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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