在2023年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2045 千卡
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脂肪: 95.69克 | 蛋白质: 149.55克 | 碳水物: 136.92克.
早餐: Lidl Kiwibeeren, Hüttenkäse, Alpro Soya Mandelmilch, Leinsamen, Chia-Samen, Xbody Premium Whey Protein. 午餐: Bürger Grießklößchen, Bofrost Rindfleischsuppe. 晚餐: Valess Crispy Sticks , Bonduelle Kichererbsen , Crest Ziegenkäsetaler Natur, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Walnüsse, ESN Designer Bar Fudge Brownie. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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