在2023年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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94.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 39.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1048 千卡
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脂肪: 42.71克 | 蛋白质: 76.95克 | 碳水物: 93.18克.
早餐: Tropicana Slim Almond Drink, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. 午餐: Kopi Biasa, Tumis Kangkung, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. 晚餐: Ikan Kembung Balado. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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