在2023年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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84.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2546 千卡
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脂肪: 80.67克 | 蛋白质: 142.10克 | 碳水物: 295.69克.
早餐: Cucumber, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), Uleg Sambal Bawang , Finna Kerupuk Rasa Bawang. 午餐: B.J. Bawang Merah Goreng, Kanzler Crispy Chicken Nugget, B.J. Bawang Merah Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Alfamart Nasi Merah, Rumah Makan Sederhana Dendeng, Alfamart Buah Naga. 晚餐: Nongshim Shin Ramyun, Rice Paper. 小食/其他: Pondan Martabak Manis, Marshmallow, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Kraft Keju Martabak, Pondan Martabak Manis, Rimbalife Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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