在2023年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.3 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 43.70克 | 蛋白质: 40.04克 | 碳水物: 215.59克.
早餐: Knusperone Zarte Haferflocken, Ener Bio Hafermilch , Ener Bio Erdnussmus, Banane, Kakaopulver (Ungesüßt). 午餐: Ketchup, Billie Green Salami Klassik, Salatgurke, Rote Paprika, Gut & Günstig Butter Toast, Ja! Kräuterbutter, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch. 晚餐: Mein Veggie Tag Veggie Bratwurst , Beste Ernte Wein-Sauerkraut, Ketchup, Brot. 小食/其他: Schwip Schwap Spezi , Mövenpick Cherry Brownie Vegan, Böhme Pfefferminz Creme-Schokolade. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|