在2023年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2187 千卡
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脂肪: 103.88克 | 蛋白质: 102.94克 | 碳水物: 198.36克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Куриная Грудка, Must Have Protein Bar Caramel, Восход Хлеб Польза Злаков. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Must Have Protein Bar Caramel. 晚餐: Шоколадница Торт Прага, Чай с Сахаром, O'Zera Молочный Шоколад , Цезарь Салат. 小食/其他: Юбилейное Печенье Традиционное . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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