laegmenel的日记, 2023年10月25日

Для тех, кто не любит сладкую овсянку

1. Геркулес варим как обычно
2. На сковороде на чайной ложке зеленого соуса песто обжариваем помидор.
3. Соединяем овсянку и помидоры+песто
4. Сверху любой ваш любимый сыр (расплавить)
5. Наслаждаемся!

---

1575 千卡

脂肪: 70.96克 | 蛋白质: 65.33克 | 碳水物: 151.05克.   早餐: Campina Сливки для Кофе 10%, Sporty Криспи Клубника со Сливками, Pomato Pesto Verde, Rokler Сыр Плавленный Чизбургер, Геркулес Монастырский, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 午餐: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина, Окей Соус Бальзамический, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . 晚餐: Бедра, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 更多的......