脚の日
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2118 千卡
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脂肪: 74.39克 | 蛋白质: 137.60克 | 碳水物: 209.30克.
早餐: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ダークチョコレート, コールスロー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ダークチョコレート, フレンチトースト. 午餐: ロッテ 砂糖ゼロ・糖類ゼロ ZERO チョコレート, 手作り弁当. 晚餐: 鶏の胸肉(皮なし), 玄米(中粒、調理済み), bibigo 蒸マンドゥ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ダークチョコレート, 日本酒. 更多的......
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稳定体重
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