在2023年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2992 千卡
|
脂肪: 95.90克 | 蛋白质: 175.39克 | 碳水物: 366.65克.
早餐: Chamoyi's Chamoy en Polvo Sabor Sandía, Miguelito Miguelito Uva, Sandía, Dulces de la Rosa Gummy Pop, Kaporo Salsa Teriyaki, Kaporo Aceite de Cacahuate, Bistec de Res, La Huerta Guarnición de Verduras, Verde Valle Arroz Blanco, Kalá Gormet Sirope Jarabe Sandía, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco. 午餐: Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Nestlé Churros Abuelita Cereal, Holanda Conejos Turin, McCormick Mayonesa con Chipotle , Lala Salchicha de Pavo Lala 100, Bimbo Medias Noches Brioche . 晚餐: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Aguacate, Chata Chicharrón en Salsa Verde, Bistec de Res, Queso Panela, Tortillas de Maíz. 小食/其他: Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Coronado Paleta de Cajeta, Hershey's Pelon Pelo Rico, Miguelito Miguelito Uva, Sandía. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|