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Cintura: 101,8cm 🔻
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91.9 公斤
最近减少: 32.5 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1602 千卡
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脂肪: 63.17克 | 蛋白质: 129.66克 | 碳水物: 127.77克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês, Café. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Aurora Salsicha. 晚餐: Moela de Frango Cozida, Hércules Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. 小食/其他: Italac Leite em Pó Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Itambé Doce de Leite Tradicional. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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