在2023年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.8 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 65.22克 | 蛋白质: 127.62克 | 碳水物: 181.74克.
早餐: Агрокомплекс Мед Гречишный, Чай, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. 午餐: Индилайт Филе Малое, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Зимой и Летом Бельгийский Гарнир. 晚餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Магнит Банан, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Гарнец Рисовая Мука. 小食/其他: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Какао, Зефир, Etlon Латте. 更多的......
|
稳定体重
|