在2023年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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88.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1588 千卡
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脂肪: 75.91克 | 蛋白质: 74.23克 | 碳水物: 148.37克.
早餐: SPAR Raspberry Jam, Kellogg's All-Bran Cereal, Hard-Boiled Egg, Brown Bread, Milbona Greek Style Natural Yogurt. 午餐: Dunnes Tomato & Herb Pasta Sauce, Whole Wheat Spaghetti, Bacon. 晚餐: Green Isle Luxury Stir Fry, Au Gratin Potatoes (Using Butter) , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). 小食/其他: Butter or Sugar Biscuit, Tesco Full Fat Milk Less Than 4% Fat. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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