在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1218 千卡
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脂肪: 57.95克 | 蛋白质: 66.30克 | 碳水物: 109.80克.
午餐: Agrião, Arroz Branco (Cozido), Extra Feijão Tropeiro, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Carne Moída Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quatá Queijo tipo Brie, Cogumelos Portobello (Grelhado), O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Pullman Rap10, Maracujá. 更多的......
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