在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 43.74克 | 蛋白质: 86.36克 | 碳水物: 133.87克.
午餐: Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng, Bamboe Bumbu Nasi Goreng. 晚餐: Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). 小食/其他: Kartika Sari Pisang Bolen Coklat Keju Reguler, Wall's Cornetto Black & White. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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