在2023年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 36.45克 | 蛋白质: 144.55克 | 碳水物: 169.48克.
早餐: Fuel Granola, Oats, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre. 午餐: Taste Inc Chargrilled Chicken Fillet BBQ, Tesco Prawn Mayonnaise Sandwich. 晚餐: Tesco Tinned Tomatoes, Tesco Lean Turkey Mince. 小食/其他: Red Table Wine, Popworks Sweet & Salty Popped Crisps, Oppo Caramel Chocolate Crunch, Ufit White Chocolate Protein Milkshake, Brooklea Caramel Protein Pudding. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|