在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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122 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 63.72克 | 蛋白质: 114.65克 | 碳水物: 156.84克.
早餐: Piracanjuba Leite UHT Integral. 午餐: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Camil Arroz Branco Cozido, Repolho-Roxo. 晚餐: Ovo de Codorna, Pão Francês sem Miolo, Queijo Mozzarella, Ovo. 小食/其他: Queijo Mozzarella, Ovo, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Member's Mark Creme de Avelã com Cacau, Danone Grego Light. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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