在2023年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
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60.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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794 千卡
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脂肪: 23.56克 | 蛋白质: 115.89克 | 碳水物: 19.07克.
早餐: New Penta Muesli Cereali e Caffè, New Penta Crêpes All’Arancia, New Penta Cracker. 午餐: Dal Salumiere Filetti di Bresaola, New Penta Cracker. 晚餐: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Iberia Misto Pesce, Miracle Noodle Pasta Shirataki, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Germogli di Soia, Esselunga Insalata Mista, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 小食/其他: New Penta Grissini al Naturale. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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