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estefiam的日记, 2023年10月23日


查看饮食日历, 2023年10月23日:
1830 千卡 脂肪: 58.73克 | 蛋白质: 164.43克 | 碳水物: 152.29克.   早餐: Lacasa Conguitos, Reina Natillas Chocolate Proteinas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Campo Rico Pimientos Rojos y Verdes Asados , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Delisano Burger Meat Pollo. 午餐: DIA Leche Desnatada, Hacendado Corn Flakes, BIG Only Whey Zero Cacaolat. 晚餐: Hacendado Crema al Cacao con Avellanas, Carrefour Crema de Almendras, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Hacendado Queso Azul, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan Tostado 100% Integral de Trigo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 小食/其他: Café con Leche. 更多的......
2631 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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