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Pamsci
日记
2023年10月23日
Pamsci的日记, 2023年10月23日
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No strict diet
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, 2023年10月23日:
440 千卡
脂肪: 9.71克 | 蛋白质: 9.62克 | 碳水物: 92.22克.
早餐:
Tap Water.
午餐:
Tap Water.
晚餐:
Green Tea, Cooked Pumpkin, Broccoli, Apples, Bananas.
更多的......
2586 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
14支持者
支持
评论
Good luck😫
2023年10月23日 会员::
2To's mom
it's easier than you think . You got this..... x
2023年10月23日 会员::
Amorein Van Rooyen
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