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Dessknowed2
日记
2015年09月10日
Dessknowed2的日记, 2015年09月10日
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在2015年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
62 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年09月10日:
1417 千卡
脂肪: 40.06克 | 蛋白质: 45.65克 | 碳水物: 193.62克.
午餐:
Granix Galletas Salvado.
晚餐:
Cerveza, Dia Pizza de Mozzarella.
更多的......
1966 千卡
运动:
动感单车 (Spinning) - 40 分钟, 健美 - 10 分钟, 仰卧起坐 - 10 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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