在2023年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
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71.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 77.54克 | 蛋白质: 35.62克 | 碳水物: 122.48克.
早餐: Кофе, Финик. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья. 晚餐: Сливочное Масло, Халва, Майонез, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Щи с Курицей. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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