在2023年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4761 千卡
|
脂肪: 389.48克 | 蛋白质: 204.70克 | 碳水物: 90.25克.
早餐: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Мясновъ Кето-Маффин Кокосовый. 晚餐: Семушка Ореховая Смесь, Мясновъ Кето-Маффин Кокосовый, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Красный Лук, Мясновъ Масло Топленое 99%, Праймбиф Стейк Яблочко, Мясновъ Сыр Греческий 50%. 小食/其他: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Рецепты Привереды Урбеч в Шоколаде Грецкий Орех, Азбука Вкуса Кето Панкейки из Миндальной Муки без Сахара, Yogurt Shop Миндальный Йогурт , Селиванов Какао, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Семушка Ореховая Смесь, Станция Молочная Сливки 20%, Яйцо Куриное. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|