在2023年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 58.33克 | 蛋白质: 60.16克 | 碳水物: 100.01克.
早餐: Tempe Mendoan, Bakwan, Gado Gado. 午餐: Ayam Goreng, Teri Balado, Udang Goreng, Tumis Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 小食/其他: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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