在2023年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 122.83克 | 碳水物: 156.02克.
早餐: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Багет, Сосиска, Яичница. 午餐: Капучино, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, EWA Протеин, RLine Гейнер. 晚餐: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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