|
1,5 Std Nordic Walken, gemäßigtes Tempo
|
1386 千卡
|
脂肪: 68.70克 | 蛋白质: 49.07克 | 碳水物: 154.88克.
早餐: Kaffee mit Milch und Zucker, Schwarze Oliven, Salatgurke, Gut & Günstig Edel Salami , Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Laugenbrötchen. 午餐: Milbona Joghurt 1,5%, Mandarine, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. 晚餐: Vitafit Apfelsaft Naturtrüb, Rapsöl, Rührei, Bratkartoffeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). 更多的......
|
|