在2015年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 60.03克 | 蛋白质: 87.61克 | 碳水物: 124.22克.
早餐: Misto da Ali, Pastelzinho, Açúcar, Chá (Infusão). 午餐: Vapza Grão de Bico, Tabule, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 小食/其他: Jasmine Cookies Integrais Castanha do Pará, Proteína de Soja Isolada, Café Brasileiro Café. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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