在2023年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
934 千卡
|
脂肪: 32.63克 | 蛋白质: 75.37克 | 碳水物: 90.06克.
早餐: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Шпинат, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сыр Сулугуни. 午餐: Запеченные или Жареные Креветки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Помело. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|