Jangan Lama Lama ya Stuck nya
|
120 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3252 千卡
|
脂肪: 153.38克 | 蛋白质: 209.93克 | 碳水物: 257.25克.
早餐: Kupat Tahu, Gulai Daging Sapi, Telur Rebus. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Rawit, Uleg Sambal Terasi, Uleg Sambal Pedas, Telur Ceplok, Bakwan, Nila (Ikan), Nasi Putih. 晚餐: Keripik Tempe, Soto Ayam, Nasi Putih, Kentang Goreng, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Steak Daging Sapi. 小食/其他: Kopi. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|