在2023年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 48.73克 | 蛋白质: 77.29克 | 碳水物: 152.01克.
早餐: Olive Oil , Aldi Reduced Fat Cheese, Garlic Sauce, Tesco Wholemeal Tortilla Wrap, Red Sweet Pepper, Mushrooms . 午餐: Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese, Garlic Sauce, Red Tomatoes , Cucumber (with Peel) , Red Kidney Beans (Canned). 晚餐: Good 4 U Super Seeds Salad Topper, Red Kidney Beans (Canned) . 小食/其他: Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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