在2023年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 46.77克 | 蛋白质: 112.31克 | 碳水物: 178.43克.
早餐: Lay's Чипсы, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Магнит Банан, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Родниковое Поле Творог 5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Чиабатта . 午餐: Лента Винегрет Классический, Лук, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Болгарский Перец, Фунчоза, Оливковое Масло. 晚餐: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
alenkakuznetcovavenev的体重历史
|