在2023年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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62.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1731 千卡
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脂肪: 98.97克 | 蛋白质: 83.04克 | 碳水物: 126.15克.
早餐: Сильпо Яблоко Чемпион, Seler Naciowy. 午餐: Хуторок Гречка Вареная, Marinero Łosoś Atlantycki Filet, Своя Линия Яйца Куриные, Wloszczowa Gouda. 晚餐: Сильпо Плов с Курицей. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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