Tetap Konsisten yuk
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120.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 40.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 45.49克 | 蛋白质: 61.20克 | 碳水物: 123.45克.
早餐: Telur Rebus, Putih Telur Matang. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Tumis Genjer, Karedok, Nasi Putih. 小食/其他: Martabak Telur, Kopi. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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