在2023年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 58.33克 | 蛋白质: 137.91克 | 碳水物: 103.93克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, La Tourangelle Масло Авокадо, Брест Литовск Сыр Маасдам, С.Пудовъ Мука Рисовая, Изолят Соевого Белка, Яйцо, Зеленый Лук, Лук, Кабачок, Fish House Печень Трески Натуральная. 午餐: Болгарский Перец, Heinz Кетчуп Томатный, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Изолят Соевого Белка, Лук, Кабачок, Куриное Филе, Twix Twix. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|