在2023年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 44.06克 | 蛋白质: 95.25克 | 碳水物: 228.12克.
早餐: Fıstık Ezmesi, Pişi, Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, Ispanaklı Gözleme, Küp Şeker. 午餐: Fıstık Ezmesi, Mandalina, Kıymalı Pide, Pişi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Roka Marulu, Lor Peyniri. 晚餐: Fruko Gazoz, Maydanoz, Soğanlar, Sardalya. 小食/其他: Fındık, Sütlaç. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|