在2015年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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107.1 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1710 千卡
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脂肪: 72.31克 | 蛋白质: 182.03克 | 碳水物: 83.16克.
早餐: Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Dymatize İso 100, Eker Ayran, Tavuk Şiş, Izgara Köfte. 晚餐: Dymatize İso 100. 小食/其他: Üzüm, TekSüt Lor Peyniri. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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