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Honey2016
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2023年10月20日
Honey2016的日记, 2023年10月20日
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@5pm=72kg (had nothing since morning, PC to start in 6 days)
72 公斤
最近减少:
8.3 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年10月20日:
664 千卡
脂肪: 38.63克 | 蛋白质: 7.43克 | 碳水物: 80.41克.
晚餐:
Coconut Meat, Coffee with Milk and Sugar, Bananas , Sabudana Khichdi.
更多的......
一个星期减少6.3 公斤
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