注册  |  登录

kirillova.mo的日记, 2023年10月20日


查看饮食日历, 2023年10月20日:
1080 千卡 脂肪: 38.93克 | 蛋白质: 73.54克 | 碳水物: 111.56克.   早餐: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Artfruit Голубика, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, ВкусВилл Яичный Белок, Геркулес Монастырский, Редис, ВкусВилл Руккола, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная Филе-Ломтики, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (без Кожуры), Кофе, Уксус (Яблочный). 午餐: Гречка Отварная, ВкусВилл Микс из Микрозелени Подсолнечника и Кейла, Экокультура Помидоры Черри, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Редис, Artfruit Голубика, Азбука Вкуса Филе Индейки Су-Вид Слайсами, Galbani Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Руккола, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Эдамаме, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Гречка Отварная, Редис, Перекресток Инжир Свежий, Artfruit Голубика, ВкусВилл Руккола, Экокультура Помидоры Черри, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Шпинат, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, ВкусВилл Эдамаме, Брокколи на Пару, Приготовленная Тыква, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сельдерей, Лента Яблоко Гренни Смит, Artfruit Голубика, Редис, Краснокочанная Капуста, Экокультура Помидоры Черри, ВкусВилл Грецкие Орехи, Кофе. 更多的......
1450 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


kirillova.mo的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。