在2023年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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70.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1870 千卡
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脂肪: 46.86克 | 蛋白质: 113.01克 | 碳水物: 255.23克.
早餐: Banana. 午餐: Chow Mein ou Chop Suey de Frango ou Peru com Noodles. 晚餐: Dia Barrita de Cereais com Avelãs, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 小食/其他: Continente Leite Meio Gordo. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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