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Hinsaw的日记, 2023年10月20日


查看饮食日历, 2023年10月20日:
1847 千卡 脂肪: 54.09克 | 蛋白质: 112.70克 | 碳水物: 217.60克.   早餐: Lidl Framboises Surgelés, Continente Graines de Chia, Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Oeuf, Épi d'or Pain de Mie Complet. 午餐: Petti Double Concentré de Tomates, Tomates, Oignons, les Nouveaux Fermiers Chipos Végétales aux Herbes de Provence, Marque Repère Riz Long Basmati. 晚餐: Prozis Egg White, Nat & Vie Crème de Soja , Oeuf, Greenco Enoki Mushroom, Prozis Sauce Barbecue Zero , Brocoli, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre, Tanoshi Nouilles Japonaises Soba. 小食/其他: Gerblé Cookie Chocolat sans Sucres Saveur Noisette, Danone Skyr, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Auchan Pépites de Chocolat , Banane, Continente Flocons D’Avoine Bio. 更多的......
1448 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......



     
 

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