在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2134 千卡
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脂肪: 60.83克 | 蛋白质: 117.86克 | 碳水物: 185.99克.
早餐: Oats, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre, Fuel Granola. 午餐: Tesco Beautifully Balanced Greek Inspired Chicken & Feta, Tesco Green Olives with Herbs. 晚餐: Wetherspoon Chicken & Maple-Cured Bacon Salad. 小食/其他: Wetherspoon Cookie Crunch, Bacardi White Rum, White Table Wine, Ufit White Chocolate Protein Milkshake. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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