在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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110.2 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3350 千卡
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脂肪: 121.07克 | 蛋白质: 113.04克 | 碳水物: 455.39克.
早餐: Joe's Farm Shellinos, Carrefour Lait Demi Écrémé. 午餐: Notre Jardin Tomates Entières Pelées au Jus, Tanoshi Sauce Soja Sucrée, Ail, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Oignons, Auchan Huile de Tournesol, Oeuf, Apollo Nouilles Instantanées Saveur Poulet, Apollo Nouilles Instantanées Saveur Poulet. 晚餐: Envia Lait Demi-Écrémé, Nestlé Chocolat en Poudre, Lidl Pain de Mie Complet, Bonne Maman Confiture Fraises, McEnnedy Peanut Butter. 小食/其他: Joe's Farm Shellinos, Crownfield Müesli Crunchy Chocolat Noir et Noisettes Grillées, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sashimi de Saumon, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Planet Sushi Maki Saumon Cheese, Côte d'Or Glace Pistache. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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