在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 70.13克 | 蛋白质: 80.76克 | 碳水物: 106.44克.
早餐: Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ламбер Сыр Твердый, Am Food Хумус с Оливками, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Батон Нарезной. 午餐: Капучино, Перекресток Салат Крабовый, Мистраль Булгур Приготовленный , Перекресток Курица-Гриль. 晚餐: Капучино, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Коровка из Кореновки Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|