在2023年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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88 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 43.96克 | 蛋白质: 54.32克 | 碳水物: 230.61克.
早餐: Lawson Tahu Isi Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 午餐: Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Indomie Rasa Soto Mie, Telur Rebus, Good Day Coffee Freeze Mocafrio. 小食/其他: Cilok, Teh Manis. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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