在2020年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1718 千卡
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脂肪: 67.38克 | 蛋白质: 78.06克 | 碳水物: 211.75克.
早餐: Vigor Iogurte Grego Zero, Kobber Granola de Cereais, Mamão Formosa, Dukan Pão de Farelo de Aveia. 午餐: Cenouras, Chuchu Cozido, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). 晚餐: Costela de Porco, Beterraba Cozida, Repolho Refogado, Tomates. 小食/其他: Café com Açúcar, Bolo de Laranja, Batavo Iogurte Grego Original, Kobber Granola de Cereais, Morangos, Banana Nanica. 更多的......
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