在2023年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.6 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
842 千卡
|
脂肪: 36.51克 | 蛋白质: 70.14克 | 碳水物: 64.85克.
早餐: Sunpride Banana, Telur Rebus. 午餐: Tempe, Ubi Bakar Cilembu, Sayur Campuran, Tahu, Dada Ayam. 晚餐: Bayam, Telur Dadar. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|