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Jantarzinho Low Carb Pernil assado c/ Abóbora Cabotia (meu CARBO preferido♡), cebolinha verde e salada de alface tomate e couve-flor no vapor.Tudo regado com azeite. CarboNet; 14,12g; Gord:23,52;Prot: 33,15g;KCal: 413
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820 千卡
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脂肪: 50.45克 | 蛋白质: 68.52克 | 碳水物: 22.91克.
早餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Pernil Assado, Tomates, Abóbora Cabotia. 更多的......
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 评论
2023年10月19日 会员：: Emtransformação
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como faz abóbora cabotia?
2023年10月19日 会员：: Mayara594
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Como preparar essa abóbora?
2023年10月19日 会员：: hellenagoulart
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2023年10月19日 会员：: Gisele_Santos♡
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2023年10月20日 会员：: mcelferr_LC
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Giih Sants...hummm estava mesmo! 😋
2023年10月20日 会员：: mcelferr_LC
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Chubi a Joelma dos Pampas... uau...menina que receita boa!l 😋😋😋essa sua! Eu compro de metade e fatio com um facão. Mas é dura mesmo a bichinha!!!!🤣🤣🤣!!!
2023年10月20日 会员：: mcelferr_LC
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Mayara594....e hellenagoulart ....Olá!!!🥰 Eu fatio a abóbora com a casca e tudo porque além de deliciosa é muito rica em nutrientes! Como tudo com casca. Coloco as fatias numa bandeja antiaderente, espalho por cima sal, pimenta, alho/ cebola desidratados e páprica.Rego com azeite e coloco no forno! Eu faço bastante e congelo individualmente depois de pronto.Coloco em um saquinho e deixo no freezer Assim sempre tenho pronto.A Joelma também postou uma receita boa aqui😊
Façam que fica muuuuuito bom demais!
2023年10月20日 会员：: mcelferr_LC
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2023年10月20日 会员：: mcelferr_LC
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2023年10月20日 会员：: Monique.jap =)
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