在2023年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
773 千卡
|
脂肪: 37.43克 | 蛋白质: 75.00克 | 碳水物: 33.61克.
早餐: Tahu Kukus, Tempe Rebus, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Putih Telur Matang. 午餐: Uleg Sambal Rawit, Tempe Kukus, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus, Soto Ayam. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|