在2015年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1873 千卡
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脂肪: 68.39克 | 蛋白质: 116.28克 | 碳水物: 213.47克.
早餐: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Heinz Baked Beans in Tomato Sauce, Coles Hash Browns, Fruit Salad (without Citrus Fruits). 晚餐: Melrose Coconut Oil Virgin Coldpressed, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Pine Nuts (Pignolias), Perfect Italiano Mozzarella, San Remo Risoni. 小食/其他: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Quest Bar Strawberry Cheesecake, Sanitarium Smoked Deli Slices, Chobani Blueberry Fat Free Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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