在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 41.78克 | 蛋白质: 104.34克 | 碳水物: 128.73克.
早餐: Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. 晚餐: Batata Inglesa Assada, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Hortifruti Cenoura Crua, Basi.Co Requeijão Vegetal, Leve Crock Farinha de Grão de Bico , Ovo. 小食/其他: Brasfrut Polpa de Maracujá, Essential Nutrition Beef Protein, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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